Khasiat Centella Asiatica

Merasa penasaran dengan khasiat Catella dapat meningkatkan fungsi dan kerja otak, maka saya browsing-browsing via mbah Google sebenarnya benar gak sih apa yang disebut "brain food" atau nutrisi untuk otak? Sambil teringat dengan jelas dalam memori iklannya Gingko biloba yang mampu meningkatkan daya ingat, saya menemukan beberapa artikel yang menulis tentang ini. Diantara tulisan-tulisan itu, ada yang mengatakan bahwa banyak jenis makanan yang dapat meningkatkan kerja otak, yaitu daging tanpa lemak, susu, yogurt, kacang-kacangan, oat, gandum utuh, telur, ikan salmon, buah bery, dan sayur-sayuran terutama berwarna yang kaya akan antioksidan. Selain sepuluh jenis makana diatas, kebiasaan sarapan pagi juga dipercaya dapat meningkatkan kinerja otak dan juga kinerja tubuh lainnya dalam beraktifitas.

 Nah, selain beberapa tulisan diatas, ada satu tulisan menarik yang mengupas tentang khasiat dan serba-serbi tentang Pegagan atau Centella yang ditulis disini. Dari tulisan ini dapat diketahui bahwa kandungan kimia asiaticosida pada Centella telah teruji secara klinis mampu meningkatkan aliran darah dengan cara merivitalisasi sel-sel dalam tubuh terutama aliran darah yang menuju ke sel-sel syaraf otak, sehingga aliran darah menuju otak menjadi lancar. Dengan lancarnya aliran darah tersebut, maka kerja otak semakin ringan sehingga lebih rileks dan dari hasil penelitian di India (sayang peneilitnya belum dapat diketahui) dengan mengkonsumsi Pegagan/Centella mampu meningkatkan kemapuan IQ dan EQ anak didik.

 Selain tulisan diatas, ada juga penelitian dari IPB oleh Muhamad Adil Roni yang mengupas tentang kinerja atau kemampuan antioksidan dari Minuman Instan Centella Green Tea Plus Daun Jeruk diketahui bahwa Centella memiliki kemampuan antioksidan yang cukup baik, sehingga sangat bagus bagi tubuh untuk meminimalisir radikal bebas yang dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit, seperti kanker.

 Adapaun untuk rasa dan aroma Teh Centella yang mungkin masih terasa asing bagi yang belum pernah mengkonsumsinya, ada alternatif cara penyajian seperti pernah dilakukan penelitian oleh salah satu mahasiswa di Unand bahwa dengan campuran Centella dan Casia vera (Cinnamon) atau Kayu Manis dapat memberikan aroma yang lebih enak. Atau paduan Centella dengan Teh Hijau dan Daun Jeruk Purut, tetapi mungkin aroma astringent-nya masih terasa kuat, karena memang kandungan minyak atsiri pada daun jeruk purut sangata kuat. Jadi, bagi Sahabat yang ingin mencicipin Teh Herbal Centella ini, jangan takut dan khawatir, dijamin kalau Sahabat tahu khasiatnya dan manfaatnyaa, bagaimanapun aroma dan rasanya, apalagi harganya... :) tidak menjadi persoalan. Jika dibiasakan, itu semua akan hilang terbayarkan oleh badan yang terasa segar dan pikiran terasa longgar, lancar, dan pintar. Sangat cocok bagi Sahabat yang sedang memiliki program hafalan Al Quran :).

 Good Luck!